Geballte Knorpelkompetenz im Knorpelzentrum Wien
Knorpel und Gelenke
Gesunde Gelenke und damit Gelenkknorpel sind die Grundlage für ein aktives Leben bis ins hohe Alter. Bleiben Sie gemeinsam mit dem Knorpelzentrum Wien in Bewegung und erfahren Sie hier alles über den menschlichen Knorpel.
Gelenke – Voraussetzung für ein bewegtes Leben
Eine aufrechte Haltung, Gehen, Stehen, Greifen und vieles mehr wäre gar nicht möglich ohne unsere Knorpel und Knochen, Muskeln und Gelenke. Zusammen bilden sie den Stütz- und Bewegungsapparat unseres Körpers, der vielfältige Aufgaben zu meistern hat und uns ein mobiles Leben erst ermöglicht.
Gelenke sind die beweglichen Verbindungen zwischen zwei Knochen. Damit die beiden Gelenkflächen nicht bei jeder Bewegung aneinander reiben, sind sie von einer schützenden glatten Knorpelschicht überzogen. Je nach Art der Gelenke ist diese Schicht nur 1 bis 5 mm dick. Sie ist eng mit dem Gelenkknochen verbunden und wirkt dank ihrer wasserspeichernden Eigenschaften wie ein elastischer Puffer oder Stoßdämpfer. Sie fängt den Druck ab und verteilt ihn gleichmäßig auf die Gelenkknochen.
Da im Knorpel nur wenige Zellen vorhanden sind, verlaufen der Stoffwechsel und der damit verbundene Knorpelaufbau sehr langsam.
Alles läuft wie geschmiert
Wie bei einem Scharnier benötigen auch die Gelenke ausreichend Schmiere, damit die Flächen bei Bewegung nicht aufeinanderreiben. Diese Gelenkschmiere, auch Gelenkflüssigkeit (Synovia) genannt, wird von der Gelenkinnenhaut produziert. Daneben hat die Synovia die Aufgabe, dem Knorpel wichtige Nährstoffe zuzuführen und Stoffwechsel-Endprodukte zu entfernen. Die Gelenkschmiere enthält vor allem Hyaluronsäure, Eiweiße, Zucker und Wasser.
Damit wir langfristig Spaß an der Bewegung haben, müssen wir uns um die Gesunderhaltung insbesondere der Gelenke, Knorpel und Knochen kümmern. Und da kann man einiges tun: Leichte sportliche Betätigung kräftigt die Muskeln, schont den Knorpel und fördert die Knochenstabilität. Die gesamte körperliche Fitness wird verbessert, was sich wiederum positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
Funktion des Knorpels
Das embryonale Skelett besteht noch vollständig aus Knorpel, aus dem sich später durch Kalziumeinlagerung Knochen bilden. Bei erwachsenen Personen findet man den Knorpel vorwiegend an Stellen, wo es auf Festigkeit, hohe Elastizität und große Beweglichkeit ankommt.
Eine wichtige Knorpelart ist der Gelenkknorpel. Gelenke sind die beweglichen Bindeglieder zwischen den Knochen. Der Gelenkknorpel überzieht die Oberfläche der Gelenkknochen und schützt sie. Seine elastische und gleitfähige Struktur ermöglicht, dass die Gelenkknochen reibungslos gegeneinander gleiten können. Er ist extrem widerstandsfähig und kann als Puffer Stoßbewegungen sehr gut abdämpfen.
Die arkadenartige Struktur des Kollagenfasergerüstes garantiert Elastizität und Druckfestigkeit. Wie auch immer wir uns bewegen: Beugen, Strecken, sich Hinknien – unsere Gelenke machen dies alles mit. Das Knorpelgewebe ermöglicht Gleitfähigkeit und Stoßfestigkeit.
Die Gelenkflüssigkeit ernährt den Knorpel
Die Gelenkflüssigkeit und die äußerst wasserreiche Knorpelgrundsubstanz, die die Knorpelzellen umgibt, wirken zusammen wie ein hydraulisches System: zum einen für die Funktion als Stoßdämpfer und zum anderen als Pumpsystem, welches die Knorpelzellen im gefäßfreien Knorpelgewebe mit Nährstoffen versorgt.
Die stoßdämpfende Eigenschaft des Knorpels beruht auf seinem hohen Wassergehalt. Durch Verlagerung des Gewichtes auf die Gelenke – wie etwa beim Laufen – erzeugt der wechselnde Druck auf den Knorpel eine Verlagerung des Wassers innerhalb des Gewebes. Diese ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung der Funktion der Knorpelzellen, da damit Nährstoffe mit benachbarten Geweben ausgetauscht werden. Denn da Knorpel nicht mit Blut versorgt werden, müssen sie auf diesem Weg die notwendigen Nährstoffe erhalten.